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la l carnitina se puede tomar en ayunas 'Me recetaron L-Carnitina pero no sé bien cómo tomarla.' Es una duda muy frecuente. Hoy la resolvemos. 💊, La forma de tomarla (oral vs IV), la dosis y el
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L- Carnitina ¿Cómo se toma? ⏰ ¿A qué hora? Lo ideal es tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento. 🍽️ ¿En ayunas o después de comer? ✔️ En ayunas Absorción más rápida. Perfecto
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